UNIQUE FITNESS TOOLS & SPACE
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在健身方面，TSF專門研究T.Skinner所謂的“非常規訓練”-使用典型的商業健身房中不常使用的設備和方法。儘管它們對您來說可能是陌生的，但許多非常規的培訓思想已經存在了多個世紀，並且是由古希臘，羅馬和波斯的戰士實踐的。發揮作用。
The Space:
We have 900sq metres of clear floor space for movement, mats or group work with full length mirrors, windows and high ceilings.
Equipment Available:
Steel Clubs 2 - 12kg
Steel Mace 2-10kg
Dumbbells- 1-25kg
Cable machines (dual and single arm Freemotion)
Mobile Power rack (-variety of bars, approx 120kg of plates)
Indoor Calisthenics Park
TRX (2)
Medicine Balls (4 -12 kg)
Balance boards BOSU (2x)
Kettle bells (2-24kg. 17x)
Resistance bands
Reaction balls
Stability balls
Punch bag
Yoga Mats
Foam Rollers
Water Resistance rowing machine
Assault Treadmill
Boxing Gloves
Weight Belt
Skipping Ropes
Battle Rope
Steps Cones
Massage Table
PLUS :
Massage Gun
Scales
Tapes
Calipers
Posture Gird
Ice Bath
Red Light Penal Therapy ( additional cost )
TSFstudio's Unconventional Training / Functional Biomechanical Training for optimal performance (PT)
TSF的非常規工具-包括但不限於壺鈴，鋼錘，鋼棍，戰鬥繩和沙袋-以獨特的方式挑戰身體，有助於改善全身穩定性和核心力量，並加速新陳代謝。
非常規訓練可以作為槓鈴，啞鈴和機器的補充，有時甚至可以替代。這是在香港特別行政區的TSF工作室進行的培訓的核心，該工作室正在成為本地精英運動員和名人的目的地，目標是在世界範圍內實現這一目標。
